Сколько книг прочитал по выходу в астрал? 
Тебе мало что ли техник?
Ну тогда ещё одну попробуй. Скачиваешь программу BrainWave Generator 3.1.5 отсюда http://www.yugzone.ru/soznanie_software.htm. Включаешь схему астральный выход, там их куча, и ложишься спать. Про максимальное расслабление ты уже наверное знаешь. И спокойнее надо быть и терпеливее. Вот несколько техник. У меня получилось выйти один раз по четвертому способу. А первые три посоветовали очень знающие люди.
Кстати, мяса надо жрать меньше и пиво не пить тогда и выход получится)   

1.
Выход из тела по утрам.
Думаю, даже новичку не составит труда выйти этим способом в астрал.
Смысл способа в том, чтобы, утром проснувшись не открывать глаза, а тут же ЗАХОТЕТЬ выйти и попробовать снова заснуть.
Так вот если заснуть удастся, то 99% после этого выход.

2.
Вы ложитесь на кровать и принимаете то положение, в котором обычно спите, (эта поза принесет максимальный комфорт). Затем вы начинаете следить за своим дыханием, причем не как не старайтесь его контролировать. Если вы поймете, что постоянно отвлекаетесь, начните внутреннее проговаривать – вдох (при вдохе), выдох (соответственно при выдохе). Все это нужно, чтобы ослабить влияние  рационального разума и расслабиться. Затем у вас пред глазами начнут проплывать образы. Вначале это будут несвязанные между собой символы, которые со временем перерастут в целостную картину. Следите за этими символами, не старайтесь влиять на них (самое главное быть просто наблюдателем). Тем временем картина будет становиться все более и более четкой. Когда видения перед вашим внутренним зрением станут похожими на сон (сейчас самое главное суметь остаться наблюдателем и не быть втянутым в сюжет, иначе вы просто уснете) сконцентрируйтесь на них, сделайте их максимально четкими. Когда вы этого достигните, картина перед вашими глазами станет даже более четкой, чем реальность. В этот момент, благодаря вашей концентрации вы покинете физическую оболочку. Дальше действуете по собственному усмотрению.

3.
Еще есть метод «вытягивания». Для этого нужно нарисовать круг с точкой в центре, на большом листе белой бумаги. Расслабьтесь и смотрите на точку в центре. Через некоторое время вы почувствуете, как вас затягивает в эту точку. Не пугайтесь, это начало выхода, а наоборот – помогайте себе визуализацией. Дождитесь, пока вас затянет полностью и вытянет, и отправляйтесь куда хотите.

4.
Метод раскачивания сердцем и с помощью визуализации куба. После погружения в ступень сознания 2 нужно просто долго слушать собственное сердце. Потом представьте, как перед вами появился куб, который при приближении к вашему телу отталкивает ваше астральное тело от физического тела, а при удалении наоборот – притягивает к тебе (при приближении куб увеличивается, а при удалении – уменьшается в размерах). Через какое-то время  вас начнет раскачивать из стороны в сторону и, если, не испугаетесь или вам не помешают, то произойдет выход.

Valdemar, даже не знаю, как это прокомментировать. Пьяный в дупель, говоришь? Я думал, это невозможно.       Хотя чем черт не шутит...