Энергию измеряют в Джоулях
Когда приподнимать над полом начнет, глаза светится будут, посуда лопаться, это значит, много энергии...
Мантра только для перехода.
А дело должно происходить так. Входишь в состояние выбора...спустя несколько часов джапы (практика работы с мантрой), потом осознаешь свое тело вплоть до каждой клеточки и атома, что и значит, " знать свое тело досконально" , затем задаешь, как должны перестроится твои клеточки, куда должно деваться лишнее или откуда должно взяться нужное. В принципе все. Но именно этот этап самый невозможный. Нужна колосальная ясность сознания...
Уйдет на это ни много, ни мало несколько жизней. А несколько понятие ооочень растяжимое...